Oi gente!!

Fiquei um tempo sem escrever pq estava esperando ficar de férias pra começar de verdade a academia e a dieta. Antes não tava dando tempo de fazer nem uma coisa nem outra. Eu estava trabalhando o dia todo. Eu sei que não é desculpa mas agora estou tão animada para começar...vou à academia amanhã bem cedo, não vou faltar nenhum dia. Também comprei roupas novas pra usar lá, acho que ir se sentindo bem é muito importante porque pra mim é muito difícil ficar à vontade lá. Acho que os pontos mais difíceis pra mim vão ser cortar o refrigerante, acordar muito cedo e dormir cedo também. Mas eu vou conseguir, todos os dias.

Minhas metas:

1- Beber 8 copos de água por dia.

2- Ir à academia todas as manhãs.

3- Tomar complexo de vitaminas.

4- Substituir o refrigerante por suco.

5- Comer mais proteínas.

Bjos!